Para você potencializar sua dieta não pode faltar suco o detox, logo cedo. Por isso, o Ver Mais separou a receita de três bebidas naturais para você preparar e tomar antes da primeira refeição do dia. Confira o passo a passo abaixo:

Como fazer suco detox verde

Ingredientes
1 copo de água de coco
1 maçã (orgânica)
3 folhas de hortelã
1 rodela pequena de gengibre
1 folha de couve manteiga (orgânica)
1 colher de sobremesa de semente de CHIA

Modo de preparo
Leve as frutas e verduras e bata no liquidificador ou centrifuga com a água. Após bater, acrescente o suco de limão ao servir.

Como tomar? Um copo ao dia longe das refeições.

Como fazer suco detox vermelho

Ingredientes
1/2 beterraba
2 folhas de couve manteiga (orgânica)
1 fatia pequena de melancia
Suco de 1 limão
1 colher de sobremesa de semente de CHIA

Modo de preparo
Leve as frutas e verduras e bata no liquidificador ou centrifuga com a água. Após bater, acrescente o suco de limão ao servir.

Como tomar? Um copo ao dia longe das refeições.

Como fazer suco verde detox diurético

Ingredientes
1 pepino pequeno
5 talos de aipo (salsão)
2 folhas de couve mineira orgânica
1 maçã orgânica
200 ml de água
1 colher de sobremesa de semente de chia

Modo de preparo
Leve as frutas e verduras e bata no liquidificador ou centrifuga com a água. Após bater, acrescente o suco de limão ao servir.

Como tomar? Um copo ao dia longe das refeições.

OBSERVAÇÃO
Se todas as frutas e verduras forem Orgânicas será melhor. Assim o efeito detox é potencializado.

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