A convidada do Dia de Culinária desta sexta-feira (07), no Ver Mais Curitiba, é a nova apresentadora da RICTV Record: Mira Graçano. A partir de segunda-feira (10), ela comanda o programa Vida Leve, que vai ao ar sempre às 6h30.

Na nova atração Mira dará dicas para melhorar a qualidade de vida dos paranaenses. Entre elas, algumas receitas saudáveis. Por isso, no Ver Mais ela mostra uma prévia do programa e ensina o preparo de uma saborosa e leve salada da mineira. Veja do que você precisa para fazer esse prato:

Ingredientes

Alface americana rasgada

Alface roxa rasgada

Rúcula

Folhas de agrião

Uma pequena porção de cenoura ralada

Pequena porção de beterraba ralada

Fatias de chester

Cubos de manga

Azeite a gosto

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