Relacionamentos movem o mundo

Os Relacionamentos movem o mundo, para validar isso, por um instante tire as relações do mundo, e verá que ele perde sua razão de existir. Todas as formas de relacionamentos são importantes para a saúde mental e emocional das pessoas, pois permitem que elas se sintam conectadas e amadas. Amigos e familiares podem fornecer apoio emocional, encorajamento e perspectivas diferentes, que ajudam as pessoas a lidar com os desafios e as dificuldades da vida. Além disso, parceiros amorosos são importantes para a felicidade e o bem-estar emocional de qualquer ser humano.

Tem um estudo que foi publicado na revista científica PLOS Medicine, revisou 148 estudos anteriores e encontrou fortes evidências de que as pessoas que têm relacionamentos sociais mais fortes e mais positivos têm menor risco de mortalidade em comparação com aquelas que têm relacionamentos sociais mais fracos ou negativos. Os autores concluíram que os relacionamentos quanto maior for o vínculo, maior é o efeito protetor sobre a saúde e que investir em relacionamentos saudáveis pode ser uma maneira eficaz de melhorar a própria saúde e a longevidade.

Este estudo é apenas um exemplo de como a ciência tem demonstrado consistentemente que os relacionamentos positivos são benéficos para a saúde e o bem-estar. Há muitas outras pesquisas que abordam esse tema e que mostram resultados semelhantes, reforçando a importância dos relacionamentos em nossas vidas.

Referência: Fonte deste estudo é Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316