"Deixa para depois": Procrastinação não é preguiça e possui fatores psicológicos

Você é aquela pessoa que deixa tudo para a última hora e só começa a realizar as suas tarefas em cima do prazo? Então, você sofre de uma coisa muito comum e conhecida, chamada de procrastinação, conceito que se refere a adiar obrigações. 

Quando falamos nessa prática, é preciso entender primeiramente que a procrastinação não é diagnosticada apenas porque se deixa algumas coisas para resolver em outro momento. Procrastinar é deixar todas as tarefas para depois e resolver elas apenas no último instante.

Atualmente, muitos acreditam que aqueles que procrastinam têm um perfil “preguiçoso”, mas, de acordo com a plataforma Refuturiza, isso não é verdade. Existem fatores psicológicos por trás do comportamento procrastinador, como a ansiedade, o medo de errar, a baixa autoestima e a autossabotagem.