Mindfulness: entenda mais sobre a técnica mental que ajuda no controle da ansiedade

Você já ouviu falar na técnica mental mindfulness? Essa técnica ajuda no controle da ansiedade. Saiba mais sobre os benefícios dessa técnica e como aplicá-la no seu dia a dia!

Essa e outras reportagens em: https://ric.com.br/

#Londrina #VerMaisLondrina #RICMais