Como ser menos reativo em situações de stress

Como é que vc reage em situações de stress? já ouviu falar naquele ditado popular: “respira e conta até 10”? será que realmente funciona?

Convidamos a Angela Pelizer que é professora da PUC e pesquisadora da ciência da felicidade, pra conversar com a gente sobre esse assunto.

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