Data: 10/09/2024

Pauteiros: Angela Luvisotto

Proposta: Oi pessoal, bom dia. Tudo bem? Bom trabalho para vocês!

Hoje vocês começam o dia com um MOCHI sobre quais são os produtos que podemos usar em dias de baixíssima umidade do ar? Um “pode ou não pode” sobre colírios, hidratantes, soro fisiológico. Nosso objetivo é orientar o telespectador sobre o que e de que forma usar.

Encaminhamento: – Vocês vão fazer um LINK para mostrarmos quais produtos devemos usar nos dias mais secos e de que forma. Vocês vão conversar com um médico que vai nos orientar sobre quais são os melhores produtos para usarmos em dias secos. Como usar o soro fisiológico adequadamente? Quais são os produtos mais indicados para esses dias – hidratantes corporais com ou sem álcool? E os colírios, quais podemos usar para hidratação dos olhos? O objetivo é orientar as pessoas sobre o uso dessas produtos.

– Esse foi exatamente o pedido do Scola para o LINK:
TEMPO SECO – O QUE FAZER?
Soro Fisiológico (Pode ou Não)
Colirio (Hidratante)
Creme Hidratante (Pele seca e rachando)

Se a gente pode usar tudo isso ou não!?

Informações: FONTE: Grupo Hídrica (confirmar as informações com o médico):
Quando o ar fica seco?
O nosso corpo demora alguns dias para manifestar os sintomas causados pela baixa umidade do ar. E como é importante prevenir esses males, fique atento: a umidade ideal, segundo a Organização Mundial de Saúde, fica entre 50 e 80%.
Índices abaixo de 30% já apresentam risco para a saúde das pessoas, principalmente as alérgicas.

Dicas para se manter hidratado:
– Beba bastante água.
– Use um umidificador ou vaporizador em casa. Se não tiver acesso a esse aparelho, espalhe toalhas molhadas ou baldes de água pela casa.
– Não abuse do ar-condicionado. Esse aparelho torna o ar do ambiente ainda mais seco.
– Tenha cuidado com cobertores de lã ou tecidos com pelos, já que eles podem acumular poeira e irritar o seu sistema respiratório.
– Use creme hidratante para evitar o ressecamento excessivo da pele.
– Lave os olhos e nariz com uma solução fisiológica. Se você tem problemas como sinusite e rinite, tente fazer isso várias vezes ao dia.
– Mantenha as janelas abertas, a casa ventilada e limpe cuidadosamente a poeira.
– Transite menos por áreas muito poluídas como aglomerados urbanos com trânsito intenso.
Essas dicas já são suficientes para aumentar a sua qualidade de vida nos períodos de baixa umidade. Lembre-se também de praticar exercícios em horários mais frescos, já que a respiração fica mais difícil com a baixa umidade.