Páscoa: Confira 14 benefícios do consumo de chocolate para o cérebro
Publicado em 3 abr 2023, às 11h22. Atualizado às 11h23.
Consumo controlado do chocolate rende diversos benefícios (Foto: Ilustração)
A data mais deliciosa do ano, a Páscoa, está chegando e todos estão ansiosos para celebrar esta data sem peso na consciência, afinal, a data pede por chocolate. Além de dar uma sensação de bem-estar, o chocolate não traz apenas benefícios imediatos, mas quando consumido de maneira controlada e moderada, o doce pode oferecer uma série de vantagens para o cérebro humano.
A neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro, Livia Ciacci, listou 14 benefícios do chocolate, confira:
- Ajuda a prevenir o Alzheimer
- Contribui para a memória
- Aumenta a libido
- Melhora o humor
- Eleva a qualidade do sono
- Favorece o bem-estar
- Reduz o estresse
- Reduz os sintomas depressivos
- Melhora a cognição
- Melhora o fluxo sanguíneo
- Aumenta os neuroquímicos da paixão
- Reduz a inflamação
- Aumenta a serotonina
- Auxilia no aprendizado
