Nutricionista explica relação entre alimentação e depressão como alguns alimentos mudam o humor

Depressão e alimentação: descubra se o seu prato favorece ou prejudica sua saúde mental

O ser humano é um grande e complexo sistema bioquímico. Nossas células são compostas por substâncias e dependem da interação com muitos outros elementos para seu funcionamento perfeito. Quando entendemos esse princípio, percebemos o quanto o que comemos interfere na nossa saúde e, consequentemente, é possível estabelecer também uma relação entre depressão e alimentação.

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