Higiene bucal: saiba como fazer as escolhas certas na hora da escovação
Ter uma boa rotina de higiene bucal é essencial para a manutenção de dentes e gengivas saudáveis. Isso porque o trio escova, fio dental e pasta de dentes, quando usado após cada refeição, é imprescindível para eliminar os restos de alimentos. Estes hábitos são o que há de melhor para prevenir cáries e inflamações nas gengivas, contribuindo, ainda, para o fortalecimento dos dentes.
A limpeza bucal ineficiente ou inadequada provoca o acúmulo de tártaro e de placa bacteriana, que são a primeira causa da gengivite, que quando se agrava, ocasiona a perda dos dentes.
Sendo assim, é fundamental manter em dia a limpeza oral bem feita, utilizando todos os recursos hoje disponíveis. E é neste ponto, aliás, que surgem grandes dúvidas sobre como fazer corretamente e que produtos usar. Afinal, com tantas opções hoje disponíveis no mercado, a escolha da escova e creme dental acaba sendo um grande dilema para a maior parte das pessoas.
“O ideal é optar por uma escova com a cabeça pequena e arredondada, que alcance as áreas mais estreitas da boca, garantindo a limpeza de toda a região”, afirma Fábio Azevedo, Consultor do Departamento de Pesquisa e Desenvolvimento. “Além disso, as cerdas devem ser macias e homogêneas, para evitar ferimentos nas gengivas e danos ao esmalte dentário”, conclui.
Na dúvida, vale a pena consultar seu dentista para ter uma recomendação sobre qual escova e creme dental são os mais recomendáveis para utilizar.
Por fim, o uso do fio dental também é importante após cada refeição, porque ele tem papel para promover a limpeza em espaços onde a escova não alcança.
