Covid-19: saiba como se proteger durante as compras no supermercado

Durante a pandemia do novo coronavírus a principal orientação é ‘fique em casa’, ainda mais quando se fala de idosos ou pessoas que fazem parte do grupo de risco da covid-19 (diabéticos, pessoas com problemas cardiovasculares, imunodeprimidos, entre outros). As compras on-line nos supermercados são as mais indicadas, no entanto, se uma pessoa saudável precisa ir até o estabelecimento é importante que siga algumas instruções para evitar a contaminação. São elas: 

Antes das compras

• faça uma lista do que é necessário comprar para que o tempo de permanência no supermercado seja mínimo;
• escolha um mercado perto da sua residência;
• vá até lá em horários em que, provavelmente, ele estará mais vazio;
• leve álcool em gel para higienizar as mãos;
• saia de casa usando sempre uma máscara de proteção. A orientação das autoridades brasileiras é de que a população em geral opte pelas máscaras de pano, para que não faltem as cirúrgicas para os profissionais de saúde.

Durante as compras

• não coloque as mãos seus olhos, boca ou nariz;
• utilize somente carrinhos de compras ou as cestinhas já higienizadas pelo mercado;
• procure manter uma distância de, no mínimo, 1,5 metro das outras pessoas;
• evite usar dinheiro. Dê preferência ao pagamento com cartões ou métodos de aproximação com o celular;

Ao chegar em casa

• retire os sapatos e descarregue as compras logo na entrada de casa. Em seguida, lave as mãos com água e sabão;
• retire todas as compras das sacolas antes de colocá-las numa superfície (bancada, mesa, etc.)
• higienize as mãos novamente;
• passe álcool 70% líquido em embalagens de alimentos que serão armazenadas ou retire as embalagens quando for possível, descartando-a logo em seguida;
• higienize os produtos não comestíveis com álcool 70% líquido ou água e sabão;
• higienize verduras e frutas com hipoclorito de sódio (água sanitária que contenha apenas hipoclorito de sódio, sem perfume, sendo 1 colher de sopa/litro de água por 30 minutos).
• após guardar as compras, higienize as bancadas e mesas,  onde as compras foram depositadas antes de serem guardadas, com água e sabão neutro, ou álcool 70% líquido ou água sanitária.
• higienize bem as mãos novamente.