Covid-19: saiba como se proteger durante as compras no supermercado
Publicado em 7 abr 2020, às 00h00.
Durante a pandemia do novo coronavírus a principal orientação é ‘fique em casa’, ainda mais quando se fala de idosos ou pessoas que fazem parte do grupo de risco da covid-19 (diabéticos, pessoas com problemas cardiovasculares, imunodeprimidos, entre outros). As compras on-line nos supermercados são as mais indicadas, no entanto, se uma pessoa saudável precisa ir até o estabelecimento é importante que siga algumas instruções para evitar a contaminação. São elas:
Antes das compras
- faça uma lista do que é necessário comprar para que o tempo de permanência no supermercado seja mínimo;
- escolha um mercado perto da sua residência;
- vá até lá em horários em que, provavelmente, ele estará mais vazio;
- leve álcool em gel para higienizar as mãos;
- saia de casa usando sempre uma máscara de proteção. A orientação das autoridades brasileiras é de que a população em geral opte pelas máscaras de pano, para que não faltem as cirúrgicas para os profissionais de saúde.
Durante as compras
- não coloque as mãos seus olhos, boca ou nariz;
- utilize somente carrinhos de compras ou as cestinhas já higienizadas pelo mercado;
- procure manter uma distância de, no mínimo, 1,5 metro das outras pessoas;
- evite usar dinheiro. Dê preferência ao pagamento com cartões ou métodos de aproximação com o celular;
Ao chegar em casa
- retire os sapatos e descarregue as compras logo na entrada de casa. Em seguida, lave as mãos com água e sabão;
- retire todas as compras das sacolas antes de colocá-las numa superfície (bancada, mesa, etc.)
- higienize as mãos novamente;
- passe álcool 70% líquido em embalagens de alimentos que serão armazenadas ou retire as embalagens quando for possível, descartando-a logo em seguida;
- higienize os produtos não comestíveis com álcool 70% líquido ou água e sabão;
- higienize verduras e frutas com hipoclorito de sódio (água sanitária que contenha apenas hipoclorito de sódio, sem perfume, sendo 1 colher de sopa/litro de água por 30 minutos).
- após guardar as compras, higienize as bancadas e mesas, onde as compras foram depositadas antes de serem guardadas, com água e sabão neutro, ou álcool 70% líquido ou água sanitária.
- higienize bem as mãos novamente.